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今天又要來試試南瓜料理啦!
聽說萬聖節剛過,南瓜除了拿來挖洞、做南瓜燈之外… 當然還能吃囉!(冷…)
這次試做的是"南瓜煎餅",很~簡~單!!
材料大約如下:
南瓜(切絲或"剉"成絲)300g
蔥花、洋蔥末 約40g ……不喜歡吃蔥的朋友,亦可加芹菜末、香菇末…等增加口感!
中筋麵粉 200g
太白粉 60g
水 250cc
調味~鹽約1小匙、雞粉適量
以上蔬菜的部份均可依各人喜好調整份量。大約可煎三圓片!
1.將麵粉、太白粉、水…混合拌勻,靜置15分鐘。
2.加入蔬菜絲、調味料,再拌勻,就完成麵糊。
3.平底鍋入少許油,加入麵糊,一次約兩大湯匙,馬上抹平成圓餅狀,
小火煎至兩面呈金黃酥香,就ok啦!
可撒些許胡椒鹽,或沾蕃茄醬…也不錯吃唷!
加了蔥花,這是有點"台式"的南瓜煎餅!
南瓜切細絲很快熟,藉由油煎的動作,更加強其營養價值,
南瓜本身自然的甜味,小朋友應該也愛吃唷!
進階版:
冷掉的南瓜煎餅可以抹上蕃茄醬,舖上洋蔥絲或其他配菜、起司片…等,
再舖上乳酪絲,入烤箱烤至乳酪融化,又是一道可口的南瓜料理囉!
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南瓜的小秘密!
我們家的南瓜真的不錯吃!
不過跟我們合作的菜販卻說大部份客人喜歡看起來"青青"(新鮮收成不久的)的…
但是呢!聽老爸說…南瓜其實要熟成到一定程度,其瓜肉吃起來才會鬆鬆、甜甜的!
這樣的南瓜,不管煮濃湯或其他料理,才會好吃哦!
大家挑選南瓜時,不妨試試比較成熟的南瓜唷!
(當然外觀是否有外傷…品質也是要注意的啦!)
喵:
口苗:有空再補遊記啦!
- Nov 04 Wed 2009 15:02
【COOK】Pumpkin Pancake 南瓜煎餅
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